Acupuntura

La acupuntura es una práctica terapéutica que forma parte fundamental de la medicina tradicional china y se basa en la inserción de agujas muy finas en puntos específicos del cuerpo conocidos como "puntos de acupuntura". Estos puntos están distribuidos a lo largo de canales o meridianos energéticos, por donde, según la teoría tradicional china, fluye la energía vital o "Qi". Cuando el flujo del Qi se bloquea o desequilibra, pueden aparecer enfermedades o dolor, y la acupuntura busca restaurar el flujo adecuado de esta energía, promoviendo la salud y el bienestar. Aunque tradicionalmente se ha utilizado para tratar una amplia gama de afecciones, la acupuntura es particularmente conocida y valorada por su capacidad para aliviar el dolor. Es comúnmente empleada en el tratamiento de dolores crónicos, como dolores de cabeza, migrañas, dolor lumbar, artritis y problemas relacionados con las articulaciones. Los estudios han mostrado que, al estimular estos puntos específicos, la acupuntura puede activar el sistema nervioso, promoviendo la liberación de sustancias químicas naturales, como las endorfinas, que actúan como analgésicos naturales del cuerpo. En los últimos años, el uso de la acupuntura ha crecido más allá del alivio del dolor, y ahora se emplea con frecuencia para mejorar el bienestar general, ayudando a gestionar el estrés, la ansiedad, el insomnio y otros trastornos relacionados con la vida moderna. Los pacientes que reciben acupuntura a menudo reportan una sensación de profunda relajación durante y después de las sesiones, lo que puede contribuir a un mejor equilibrio físico y mental.